Array

CZAS DLA ZDROWIA - AQUA AEROBIK

środa, 19 listopada 2014 14:10

Dlaczego warto ćwiczyć aqua aerobik?

  • zwiększa elastyczności mięśni i ścięgien przy równoczesnym odciążeniu stawów i kręgosłupa
  • zwiększa wytrzymałość organizmu
  • poprawia koordynacji ruchowej i równowagi
  • opóźnia czasu występowania zmęczenia
  • uwalnia endorfiny (nazywanych hormonami szczęścia), które poprawiają nasze samopoczucie
  • likwiduje stres i napięcie
  • wpływa na poprawę kondycji oraz redukcję tkanki tłuszczowej
  • wzmacnia i uelastycznia mięśnie (zwłaszcza mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę, mięśnie brzucha, ud i pośladków)
  • wspomaga terapie antyżylakowe
  • pozwala skuteczniej walczyć z cellulitem

SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO ZAINWESTOWANIA W SWOJE ZDROWIE ORAZ PIĘKNĄ SYLWETKĘ POPRZEZ UDZIAŁ W KOLEJNYCH EDYCJACH AQUA AEROBIKU.

ZAPISY 177445454 LUB W BIURZE PŁYWALNI


 

XVI MISTRZOSTWA GMINY CMOLAS W PŁYWANIU

Poprawiony: poniedziałek, 10 listopada 2014 07:34 poniedziałek, 10 listopada 2014 07:28

7 listopada 2014 na krytej pływalni w Cmolasie odbyły się XVI Mistrzostwa Gminy Cmolas w pływaniu. Mistrzostwa Gminy Cmolas mimo kilkunastoletniej już tradycji cieszą się dużym zainteresowaniem, o czym świadczy wysoka ilość zgłoszeń.

Serdecznie dziękujemy Wójtowi Gminy Cmolas za ufundowanie atrakcyjnych nagród dla zwycięzców poszczególnych kategorii, tj:

Więcej: XVI MISTRZOSTWA GMINY CMOLAS W PŁYWANIU

   

MISTRZOSTWA OKRĘGU PODKARPACKIEGO PTT

poniedziałek, 10 listopada 2014 06:50

MISTRZOSTWA OKRĘGU Podkarpackiego w tańcu towarzyskim – 26.X.2014 r. – hala Widowiskowo-Sportowa w Cmolasie. W zmaganiach o tytuł najlepszych par Podkarpacia walczyły pary z Szkół Tańca:

1 AKSEL - Rzeszów

2 AT MICZAŁOWSCY - Rzeszów

3 DŻET - Rzeszów-Boguchwała

4 GAMA - Rzeszów

5 GASIEK - Rzeszów

6 GRACJA - Krosno

7 JUST DANCE - Stalowa Wola

8 MERENGUE - Stalowa Wola

9 PODKARPACIE - Jasło

10 SAMBA - Tarnobrzeg

11 SKT AGH - Kraków

12 ZŁOTA PARA - Dębica

Więcej: MISTRZOSTWA OKRĘGU PODKARPACKIEGO PTT